Literatur "Die Atemschule"

Das Übungsprogramm für Sprecher*innen, Sänger*innen und Musiker*innen
mit Video-Tutorials

Ruth Brüne und Margot Scheufele-Osenberg.

Im Mai 2022 erschien die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe
mit begleitenden Video-Tutorials!

Sie ist ab sofort im Buch- und Musikalienhandel
oder unter www.schott-music.com erhältlich.

"Die Atemschule",
Schott Verlag Mainz,
ISBN 978-3-7957-8696-0,
Best.-Nr. ED 23354


Inhalt (Auszug)

Vorwort

I. Die Schulung des Atems

  1. Zur Geschichte der Atemlehre
  2. Der Einfluss der Atmung auf Körper und Psyche
  3. Das Atemzentrum - Die Atemsteuerung
  4. An der Atmung beteiligte Organsysteme und Muskeln
    1. Die Nase
    2. Die Lunge
    3. Die Wirbelsäule mit Becken und Brustkorb
    4. Das Zwerchfell und die Beckenbodenmuskulatur
  5. Formen der Fehlatmung und Fehlhaltung
    1. Entstehung von Fehlatmung und Fehlhaltung
    2. Die pseudoparadoxe Atmung
  6. Grundzüge einer richtig geführten Atmung
  7. Das Übungsprogramm
    1. Vorprogramm
    2. Übungsprogramm - Teil 1
    3. Das Nasenfunktionstraining
    4. Die Atempause
    5. Übungsprogramm - Teil 2
    6. Flexible Interaktionen in bewusster, ganzheitlicher Atmung
    7. Reflexionen zum Begriff "Stütze"
  8. Bogenarbeit
  9. Atem-Etüden
  10. Hinweise für Bläser*innen
  11. Hinweise für Streicher*innen

II. "Stimmschulung" und "Die Heilung der Atmung"

  1. Das Stimmorgan
  2. Vorbereitende Übungen
    1. Kiefer
    2. Lippen
    3. Zunge
    4. Rachen
    5. Atemsteuerung
  3. Klangerzeugung - Atemführung - Klangbildung - Lautformung
    1. Normales Vorgehen
    2. Grundregeln und zusätzliche Richtlinien
    3. Fehlerhaftes Verhalten
    4. Korrekturtraining

 

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